左旋肉碱（L-Carnitine）是一种自然存在于东谈主体中的氨基酸生息物，主邀功能是匡助脂肪酸干涉线粒体进行氧化，从而产生能量。因此，它常被宣传为“减肥扶助剂”，尤其在畅通东谈主群中较为流行。

从科学角度来看，左旋肉碱对减肥的恶果有限。商酌标明，关于健康东谈主群，平方饮食下体内已能合成敷裕的左旋肉碱，甘肃省酒泉市肃州区察伍断运动鞋合伙企业很是补充无意带来显耀减脂恶果。而关于某些特定东谈主群（如虚浮左旋肉碱的患者）， 广东高博电器有限公司补充可能有助于改善代谢。

左旋肉碱频繁被觉得是相对安全的， 临沂汇龙汽车贸易有限公司常见反作用包括胃肠谈不适、恶心或泻肚，黑龙江省鸡西市密山市邮杨戴标牌有限合伙企业但一般较隐微。关连词，永恒多半服用可能对肾脏变成包袱，尤其是肾功能不全者应严慎使用。

此外，市面上的左旋肉碱居品性量交集不都，部分居品可能含有作恶添加物或夸大功效，破钞者需礼聘正规品牌，并服从推选剂量。

总之黑龙江省鸡西市密山市邮杨戴标牌有限合伙企业，左旋肉碱并非全能减肥药，合理饮食与礼貌畅通一经减肥的关节。在使用前，提出盘问医师或养分师，确保安全有用。